Dominique Widmer Naturopathe Conférences et ateliers Aix en Provence

Ateliers et conférences

Comment RENFORCER NOS DEFENSES à l'approche de l'hiver ?

Comment garder une bonne vitalité

Comment réagir en cas de "refroidissement"

Ma boite à outils de naturopathe :

La nutrition - L'hygiène de vie

Les compléments naturels : Produits de la ruche - plantes - huiles essentielles...

DETOX DE PRINTEMPS - ET REVITALISATION

Pourquoi nettoyer son organisme ?

Comment choisir et mettre en place sa cure détox ?

Comment se nourrir pour une meilleure vitalité ?

Réalisation et dégustation de jus et smoothies

détoxifiants et revitalisants

Atelier AROMATHERAPIE : La trousse d'été

Astuces et recettes pour prévenir et remédier

aux petits maux du quotidien.

Initiation à l'aromathérapie familiale :

Les bases à connaître - Modes d'utilisation - Précautions...

La trousse de saison printemps / été :

Cellulite et minceur - Jambes lourdes - Piqûres - Coups de soleil

Mal des transports - Turista...

LES BIENFAITS D'UNE ALIMENTATION SAINE ET EQUILIBREE :

Quels sont nos besoins nutritionnels

Comment les couvrir et équilibrer nos repas

Comment choisir nos ingrédients

Et les utiliser pour préserver leur valeur nutritive

SPORT et BIEN-ÊTRE :

Les bienfaits d'une activité physique adaptée

Comment se nourrir avant - pendant - après l'effort

Quelques clés pour bien se préparer et récupérer

Quelques sujets essentiels :

Comment respecter nos besoins nutritionnels

La qualité des aliments

Les matières grasses dans l'alimentation

Sucre et glycémie : attention au diabète !

Protéines animales et végétales : lesquelles privilégier ?

Ou encore :

Gluten et produits laitiers : quelles alternatives ?

Quand et comment nettoyer son organisme ?

Qu'est-ce-que l'équilibre acido-basique ?

Comment améliorer son sommeil ?

Aromathérapie familiale