Dominique Widmer
Naturopathe et Réflexologue
Aix en Provence - Les Milles
Pour une vie saine...
Vous souhaitez obtenir des clés pour une meilleure prise en charge personnelle de votre santé.
J’organise des conférences et ateliers à thème autour de la nutrition et de l’hygiène de vie.
N’hésitez-pas à me faire part des sujets qui vous intéressent.
Conférences et ateliers ayant été présentés :
Quelques sujets essentiels :
Comment respecter nos besoins nutritionnels
La qualité des aliments
Les matières grasses dans l'alimentation
Sucre et glycémie : attention au diabète !
Protéines animales et végétales : lesquelles privilégier ?
Ou encore :
Gluten et produits laitiers : quelles alternatives ?
Quand et comment nettoyer son organisme ?
Qu'est-ce-que l'équilibre acido-basique ?
Comment améliorer son sommeil ?
Aromathérapie familiale
La naturopathie
La naturopathie est une pratique holistique de la santé :
Elle considère chaque personne dans sa globalité et dans son individualité
(sur les plans physique, psycho-émotionnel, environnemental).
Sa démarche est axée sur la prévention : elle vise à entretenir et renforcer
notre énergie vitale et notre bien-être.
Elle a un rôle d’éducation à la santé : elle permet à chacun de mieux prendre soin de soi de manière naturelle.
Elle s’appuie sur l’hygiène de vie
et fait appel à des techniques et remèdes naturels personnalisés tels que :
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La nutrition et micro-nutrition
Une alimentation saine et équilibrée en adéquation avec nos besoins nutritionnels est propice
à améliorer notre vitalité
Un réglage alimentaire adapté peut réduire certains troubles ou répondre à des besoins spécifiques
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L’activité physique
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Les exercices de relaxation et techniques respiratoires
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L’hydrologie (méthodes utilisant l’eau)
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Les remèdes issus des règnes végétal et minéral :
phytothérapie, aromathérapie, oligo-éléments, Fleurs de Bach…
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Les techniques réflexes telles que la réflexologie plantaire…
La naturopathie est donc une synthèse des méthodes naturelles de santé.
Elle ne se substitue pas à la médecine conventionnelle mais la complète.
Je vous accompagne
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Dans toutes les périodes de la vie : enfance - adolescence - périodes d'examens - grossesse - ménopause...
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Pour prévenir les troubles métaboliques : diabète, cholestérol, triglycérides, hypertension...
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En cas de troubles fonctionnels ou chroniques : troubles digestifs, circulatoires, ostéoarticulaires, problèmes de peau, troubles du cycle, intolérances alimentaires, problèmes de poids, stress, fatigue physique ou psychique, troubles du sommeil, baisse d'immunité...
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Pour soutenir l'organisme dans ses fonctions d'élimination et le renforcer
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Pour favoriser une meilleure gestion psycho-émotionnelle
* Le naturopathe ne se substitue pas aux diagnostics posés par les médecins, aux traitements médicaux et suivis psychologiques en cours.
Déroulement d'une consultation :
Lors d'un premier rendez-vous (durée 1 heure et demie), je procède à un entretien approfondi. Puis j'effectue un "bilan de vitalité" et vous propose des conseils naturopathiques personnalisés selon un programme visant à rééquilibrer votre terrain. Un deuxième rendez-vous (durée 1 heure) peut-être nécessaire. Parfois un troisième rendez-vous.
(*) Le naturopathe est tenu au secret professionnel (toutes les informations fournies au cours de l'entretien sont strictement confidentielles) et se soumet au code de déontologie de sa profession qui est régie par la Fédération Française de Naturopathie (FENA).
