Dominique Widmer
Naturopathe et Réflexologue
sur les Milles - Aix en Provence - et les environs
Pour une vie saine...
Vous souhaitez obtenir des clés pour une meilleure prise en charge personnelle de votre santé.
J’organise des conférences et ateliers à thème autour de la nutrition et de l’hygiène de vie.
N’hésitez-pas à me faire part des sujets qui vous intéressent.
Conférences et ateliers ayant été présentés :
Quelques sujets essentiels :
Comment respecter nos besoins nutritionnels
La qualité des aliments
Les matières grasses dans l'alimentation
Sucre et glycémie : attention au diabète !
Protéines animales et végétales : lesquelles privilégier ?
Ou encore :
Gluten et produits laitiers : quelles alternatives ?
Quand et comment nettoyer son organisme ?
Qu'est-ce-que l'équilibre acido-basique ?
Comment améliorer son sommeil ?
Aromathérapie familiale
La naturopathie : plus d'infos
L’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques.
L’O.M.S définit également la naturopathie comme étant « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
La naturopathie puise ses racines dans l’antiquité, et notamment auprès d’Hippocrate,
grand médecin grec considéré comme « le père de la médecine »,
et s’appuie sur le courant hygiéniste (fin du XIXème et début du XXème siècles, aux Etats-Unis, en France et en Europe).
La naturopathie repose sur trois grands principes hygiénistes :
Causalisme :
Rechercher la cause première des troubles.
Humorisme :
Favoriser l’élimination des toxines pour rééquilibrer le terrain.
Vitalisme :
Renforcer les défenses de l’organisme et stimuler les capacités d’auto-guérison propres à chacun
Si les toxines s’accumulent dans les humeurs (sang, lymphe, bile, liquides intra et extra-cellulaires…),
les organes se chargent de déchets et perdent leur capacité fonctionnelle.
Les grandes fonctions ralentissent, la vitalité diminue, ce qui favorise l’apparition ou l’évolution de différents maux.
Le naturopathe veille au bon fonctionnement des « portes de sorties » que sont le foie, les intestins, les reins, les poumons et la peau, permettant ainsi d’éliminer les déchets et de rétablir l’homéostasie, c’est-à-dire l’équilibre de l’organisme.
"Que ton alimentation soit ta première médecine"
Paroles d'Hippocrate